г. Васильков, ул.Покровская 1 а ( возле полиции)

067-733-22-23

Перезвоните мне

Студия Фитнеса и танцев в Василькове
представляет интенсивную, мощнейшую 
жиросжигающую тренировку

Jumping
(фитнес на батутах)

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ и попробуй уже сегодня !
Ознакомься с расписанием  и  зарегистрируйся на  тренировку! Количество мест - ограничено.


 

Джампинг фитнес - это программа без ограничений по возрасту и полу. Прыжки на батуте – полезное занятие для фигуры и настроения.
Главное преимущество джампинга - это малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника. Батут, благодаря хорошей амортизации, создает выталкивающий эффект "воды на суше"

Джампинг - это сочетание аэробных (кардио) нагрузок, упражнений на формирование и укрепление основных групп мышц, комплекса на растяжку. Классическая тренировка длится 45 мин. Из них 30 мин. с упором на тренировку сердечной мышцы, оставшееся время - упражнения силового характера и на растяжку.

Занятия на батуте в течении 8 минут сравнимы с 3-километровой пробежкой, но без чрезмерной нагрузки на спину и коленные суставы.

Сжигает жиры, способствует похудению. Улучшает мышечный тонус, укрепляет все мышцы. Замедляет процесс старения.

 Улучшает работу сердечнососудистой, лимфатической и нервной систем. Укрепляет глубинные мышцы, в т.ч. мышцы тазового дна. Не перегружает суставы и спину. Регулирует обмен веществ. Увеличивает жизненную емкость легких. Способствует улучшению настроения и крепкому сну. Стимулирует работу вестибулярного аппарата. Улучшает транспорт кислорода в ткани. Нормализирует уровень холестерина и триглицеридов. Уменьшает депрессию и усталость. Развивает двигательную активность и координацию.

 

Расписание
 

понедельниквторниксреда
20.00
четвергпятницасуббота
 


 

Цены на услуги :
Разовое посещение - 100 грн.
Абонементы:
8 тренировок - 640 грн.

Персональная тренировка - 250 грн
Вип группы:
2 человека - 300 грн.
3 человека - 390 грн.

 

Отправь заявку  на  тренировку:
Запись - обязательна
(количество мест ограничено)

 
 

Тренерский состав

Наталья
-Cтеп аэробика
-Belly Dance
-Jumping

Катерина
- Belly Dance
- Jumping
- Zumba
-ТаеБо

Евгения
- Табата
- Функциональная тренировка
- Body Skulpt

Отзывы наших клиентов

Занятия нравятся и результат есть. Хорошо, что есть разнообразие в выборе тренировок: силовые и танцевальные, медленные...
Рекомендую попробовать!

 

Валентина

Хожу уже не первый год.​ Девочки тренера молодцы, всё время придумывают, что-то новенькое. На тренировках всегда весело, тело тренируется, а голова отдыхает...

Юлия

Студию посещаю регулярно. После родов очень поправилась. Были колебания куда пойти. Выбрала групповые Step  и результат на лицо. Сбросила около 7 кг. Сейчас я в своей форме. Хожу только поддерживать...

Татьяна

Фото с тренировок и результаты посещений

 Студия танцев и фитнеса 
находится по адресу:

г.Васильков
ул. Покровская 1 а
тел.
067-733-22-23

Е-mail: dance_fitnes@mail.ru

 
067-733-22-23
 
Заказать звонок
Наверх